やっとこちら関西にも春がやってきました。
今日なんて、暖かすぎて自動車のクーラーかけて走っていましたよ・・・。
日当たり良い場所の桜もちらほら開花し始めました。
この季節、私も結構花粉症で辛い目に遭っている人なんですが、 それ以上に辛いのが異常なほどの睡魔。
特に昼食後の時間帯がヤバイヤバイ・・・
そう言えば、春の交通安全週間がスタートしましたが、 統計的に見てこの時期は居眠り運転が原因の事故が増えるからじゃないのかと思いますね。
実際、意識が遠のく瞬間有りますモノ・・・
で、そんなときの戦國流解決法はと言うと・・・
１５分仮眠に限ります。
１時間でなく１５分・・・コレがポイント。
人それぞれ違いはあると思いますが、私の場合１５分ぐらいなら100％意識をとじることなく、 うたた寝状態を維持できるんですよね。
それ以上の時間になると、完全に意識が閉鎖してしまい頭もボーッとしてしまい、 体も怠くなっちゃうんですよね・・・・
実は、この４月に入ってからと言うモノ、バタバタ仕事が忙しく１５分休憩とれないんですよね・・・
で、そのしわ寄せが夜間の睡魔→更新おサボりにつながっていくんですよね・・・。
で
今日は、特別にその１５分仮眠を２３時から取ってみました。
確かに効果はある。
もっと言えば・・・
有りすぎる・・・。
このブログを書いているのは２５時回った時間なんですが、頭冴えすぎ！！
カフェイン慣れしていない少年のように不眠症状態っす！！
この勢いだと、映画１本丸々見れるぐらいの勢いで覚醒しています。
問題は明日の朝どうなるかなんですが、 結構目覚め良かったりしたら２３時からの仮眠が癖になりそうな雰囲気です。
そんなに頭冴えているなら、おもしろネタ探して１００ほどサイト廻って来いよと言われそうですが・・・
あんまり活きの良いネタ無いですね・・・
たぶん世のニュース系ブロガさん達も４月馬鹿イベントに体力使いまくった仕返しが今帰ってきてるんでしょうね・・・
ま、とりあえず今日の収穫は『２３時仮眠』。 明日１日様子見て手応え有りなら習慣化してみようと思っています。
ま、今日はこの辺で・・・・
